الحمية التي يجب اتباعها من اجل تخفيف الوزن
:
هناك من اتبع حمية سهلة لتخفيف الوزن و هي كالاتي
:1 - الابتعاد عن جميع السكريات , بما فيهم المشروبات الغازية
2 - الابتعاد عن جميع انواع الخبز
3- تناول كمية غير محدودة من الخضار و اللحم الابيض كالسمك وسيشعربتخفيف وزنه في وقت قصير بادن الله .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق